心理健身房 | 收拾你的玻璃心,頓感肌肉養成8大心法

不知不覺長成羨慕起小時候的大人,面臨職場、愛情、家庭來自生活四面八方的壓力,或者是打開社群排山倒海的情緒勞動,反芻式負面情緒循環,讓我們總會不自覺開始羨慕起無憂無慮的小時候,是時候收起玻璃心,養成不為小事動搖的情緒頓感力,更自在的享受生活!

認真享受、收藏生活中每個微小的快樂,在適當的時機用他們回擊那一個糟糕的日子。

外界的聲音只是參考,我不喜歡就不參考。

見過世面的人都明白,某些人性弱點、黑暗面,不是沒看到而選擇不評論、不驕傲,那就是成熟與智慧。

面對生活的無常與突如其來的失控,最好的策略,就是珍惜你所在乎的人與事,累積美好難忘的回憶。

如果他連自己的問題都無法親自搞定,就不具備真正愛你的能力。

世界上糟糕的人很多,溫柔的人也是。

善良從來都是難度係數很高的任務,錯誤的善良,不會帶來天堂,反而會拖你入地獄。

學-會-說-話-!
傷心的事,不必逢人就說;自己的事,聽聽自己的心怎麼說就夠了。

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Mondidi
爆炸資訊愛好者 / 貓奴

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